Wie schön, dass du da bist!

Was ist die

Mamatanke ?

Die Mamatanke ist ein Raum und eine Plattform für Mütter, die neue Energie tanken, ihre innere Kraft entfalten und Inspiration finden möchten. Als freie Doula, Stillberaterin und Mentorin begleite ich Frauen auf ihrem individuellen Weg der Mutterschaft zum Beispiel auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt, in ein nährendes Wochenbett oder in eine erfülltere Rolle als Frau und Mutter. Die Mamatanke steht für Verbindung, Unterstützung und Wachstum – ein Ort, an dem du dich mit anderen Frauen vernetzen kannst und Raum findest, um einfach du selbst zu sein. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, die stärkt, nährt und dir hilft, in deinem Alltag als Mutter mit neuer Leichtigkeit und Freude zu strahlen.

Du darfst dir selbst und deinen Bedürfnissen Priorität einräumen!Was dann passiert ist ein maximaler Gewinn für dich und deine Familie!

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“ Mama im neuen Licht“

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Besondere Zeremonien

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Motherblessing- Zeremonie

Ein Motherblessing ist eine besondere Zeremonie, die dich als werdende Mutter ehrt und dir Kraft für die Geburt schenkt. Umgeben von unterstützenden Frauen, feiern wir deine Reise in die Mutterschaft. Es geht darum, deine Wünsche und Hoffnungen für die Geburt zu würdigen und dich in diesem Übergang zu stärken. Durch kleine Rituale und liebevolle Gesten schaffen wir einen Raum, in dem du dich getragen und unterstützt fühlst – eine schöne Feier für dich und dein Baby.

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Closing the Bones- Zeremonie

Ein Closing of the Bones ist ein heilsames Ritual, das nach der Geburt durchgeführt wird, um deinen Körper und Geist in den Übergang zurück in dein „altes“ Leben zu begleiten. Nach der intensiven Erfahrung der Geburt helfe ich dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und deine Energie zu zentrieren. Durch sanfte, körperliche Berührungen und symbolische Rituale wird dein Körper „wieder geschlossen“ – ein Prozess, der dir hilft, die Geburt loszulassen und dich zu erholen. Es ist eine wunderschöne Möglichkeit, dich nach der Geburt zu ehren und zu heilen.

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Hi, ich bin Tamara-

freie Doula, Stillberaterin und Mentorin für Mütter. Mit Herz und Hingabe begleite ich Frauen auf ihrem Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft. Als Mutter von 4 Kindern und in einer festen Partnerschaft seit 20 Jahren habe ich selbst viele Höhen und Tiefen der Mutterschaft erlebt. Meine eigenen Geburtserfahrungen – von Klinikgeburt über Hausgeburt mit und ohne Hebamme – haben meine Sichtweise auf Geburt und die Arbeit mit Müttern tief geprägt. Diese vielfältigen Erfahrungen fließen in meine Begleitung ein und ermöglichen mir, einfühlsam auf die unterschiedlichen Bedürfnisse jeder Frau einzugehen.

Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen Mütter Kraft tanken, Inspiration finden und sich mit anderen Frauen verbinden können. Dabei setze ich auf eine individuelle und ganzheitliche Unterstützung – sei es durch Doula-Begleitung, Stillberatung oder in meinen Kursen und Retreats.

Besonders wichtig ist mir, Frauen nicht nur bei der Geburt und beim Stillen zu begleiten, sondern auch im Alltag als Mütter. Ich arbeite mit Methoden wie Rebozo, Closing of the Bones und Blessingway-Ritualen, die für tiefe Heilung und ein bewusstes Erleben des Übergangs sorgen.

Ich liebe und achte das Leben in all seinen Facetten und fühle eine tiefe Verbundenheit zur Natur, die mich in meiner Arbeit inspiriert. Mein Herzensanliegen ist es, Frauen zu stärken, damit sie ihre eigene Kraft erkennen und das Muttersein mit Leichtigkeit und Freude erleben können. In meinen Kursen und Retreats biete ich dir die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen, dich weiterzuentwickeln und eine Auszeit für dich selbst zu finden.