Mamatanke

Hier darf es um dich gehen und um deine Bedürfnisse als Frau und Mama.

Hier gibt es Raum, um in all deiner Weiblichkeit gesehen und gehalten zu werden.

Lass dich ins Vertrauen bringen, schöpfe neue Kraft, baue Verbindung auf und lass noch mehr Leichtigkeit und Freude in dein Mama-Leben.

Die Mamatanke dient dir als Quelle der Inspiration und Information und als eine Begleiterin auf der aufregenden Reise ins Mama- Sein:

  • Kinderwunsch
  • Schwangerschaft
  • Geburt
  • Wochenbett
  • Leben mit Kindern
  • Partnerschaft
  • Eltern Sein
  • Weiblichkeit

 

 

 

 

 

 

 

 

Ich bin Tamara

Ich bin Tamara

freie Doula und Frauenbegleiterin, 4 -fache Mutter, aber vor allem bin ich Frau und Mensch.

-> Mehr über mich

Meine Arbeit

Meine Arbeit

Wir gehen ein Stück deines Weges gemeinsam und ich hole dich ab wo du bist, bestärke dich und bringe dich wieder näher zu dir und deiner urweiblichen Kraft und Intuition.

-> Wie ich dich begleiten kann

Mama-Post

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Kurse und Programme

Was andere Frauen über meine Arbeit sagen:

Auch wenn ich zum Zeitpunkt des Kurses noch in der Kinderwunschphase war, kam er zum genau richtigen Zeitpunkt. Bevor nun das nächste Wunder zu uns kommt, durfte ich in einer achtsamen und sehr persönlichen Atmosphäre meine vorherige Geburtstserfahrung in geschützten Rahmen noch einmal durchgehen und für ein nächstes Mal wertvolle Gedanken und Impulse mitnehmen. Du hattest immer ein offenes Ohr und zu jeder Zeit die passenden Worte, die es in der jeweiligen Situation brauchte. Ich danke Dir ganz herzlich für diesen Weg und werde mich gerne auch in einer künftigen Schwangerschaft wieder und weiter von Dir begleiten lassen.

Von Herzen alles Liebe und Gute.

Eileen

Der Online Kurs hat mich nun 8 Wochen begleitet.

Durch ihn habe ich das vollste Vertrauen in meine Kraft als gebärfähige Frau erlangt. Ich habe es mit Hilfe von Tamara geschafft, alle Zweifel und Ängste hinter mir zu lassen. Alle Fragen zur Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach sind geklärt.

Ich habe viele Impulse für eine glückliches Familienleben erhalten und zudem fundamentales Wissen, um selbstbewusst handeln zu können. 

Ich habe Methoden an die Hand bekommen mit meinem Baby in Verbindung zu gehen und erlebe die Schwangerschaft nun als zauberhafte Zeit, voller Vorfreude und Sicherheit. Zudem lernte ich im Online Kurs wundervolle Frauen kennen, die mich zusätzlich inspierierten und mich auf meinem Weg bestärkten. Meiner Traumgeburt steht jetzt nichts mehr im Weg und das macht mich zu einer rundum glücklichen und entspannten Schwangeren!

Ich danke Tamara aus ganzem Herzen für ihre liebevolle Begleitung!“

Jasmin

Der Kurs „Geburt in deine Hände“ von Tamara war einfach nur magisch. Tamara ist so ein wundervoller, herzlicher und offener Mensch, sodass man sich sofort wohl fühlt, in ihrer Gesellschaft. Sie erklärt die Inhalte super verständlich und liebevoll. Es entsteht nach kurzer Zeit ein offener und verständnisvoller Umgang in der Gruppe. Der Austausch mit Tamara und den anderen Teilnehmerinnen war und ist so bereichernd für mein Leben, weil wir uns alle ins Herz geschlossen haben und uns auch nach der Geburt unserer Engel austauschen und gegenseitig unterstützen.

Danke, liebe Tamara, für diese super schöne Erfahrung! 

Anna

Ich wollte keine 0815 Geburtsvorbereitung
Ich wollte keine 0815 Geburt
Ich wollte keine 0815 Behandlung im Krankenhaus

Ich wollte toll begleitet werden
Ich wollte gut vorbereitet sein, mich und meinen Körper verstehen. Wissen was gerade bei und in mir entsteht und passiert.
Ich wollte unsere Geburt miterleben und begreifen.
Schlicht… ich wollte von Beginn an das beste für mein Baby.

In diesem Kurs habe ich all das gefunden. Hilfreiche Tipps, eine gute Vorbereitung, Erklärungen wie Abläufe bei der Geburt sind und sein können, dass aber Gleichheit auch jede Geburt anders ist. Man soll auf sich und vor allem auf sein Baby und seinen Körper hören.

Uns wurde klar gemacht auf was es an kommt und wie ich unsere Bedürfnisse umsetzen kann. Viele verschiedene Optionen von Geburt wurden besprochen und nicht nur die gängigste im Krankenhaus. So konnte man sich optimal vorbereiten und sich mit der Geburt auseinander setzen.

Zudem hat man tolle, nette und bezaubernde andere Mamas kennengelernt. Hierdurch entstand ein guter und wichtiger Austausch untereinander. Der durch diverse sozialen Medien bis heute besteht.

Immer wieder würde ich diesen Kurs buchen und besuchen wollen. Er macht den Mamas (vor allem Erstgebährenden) Mut und gibt Hoffnung.

Danke!

Mona